Meine Angebote

Jeden Tag können wir durch unser Handeln und Denken einen wertvollen
Beitrag für unsere persönliche Gesundheit und ein demnach glückliches und
erfülltes Leben leisten. Mit meinen Angeboten unterstütze ich Sie dabei,
Ihren individuellen Weg dafür zu finden.

Psychotherapie

Psychotherapie ist eine Behandlungsmethode, die bei psychischen und psychosozialen Problemen und Erkrankungen empfohlen wird, um gemeinsam Lösungsansätze in schwierigen Situationen zu finden. Offenheit, gegenseitiges Vertrauen und das Einlassen auf Veränderungsprozesse sind dabei wichtige
Voraussetzungen.

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Gesundheitscoaching

Die Fähigkeit auf sich und seine Gesundheit zu achten und diese aktiv zu fördern schafft Potential und Reserven, mit den Herausforderungen und Veränderungen des Alltags besser umzugehen. Sie trägt so zu mehr Lebenszufriedenheit bei. Im Detail geht es um Entspannung, Kraft tanken, Stärkung der Beweglichkeit, mehr Bewusstsein im Essalltag und Genuss mit allen Sinnen.

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